Beras merupakan salah satu sumber karbohidrat yang paling banyak dikonsumsi manusia di dunia. Di Indonesia, beras menjadi bahan makanan pokok. Sehingga eksistensi beras menjadi salah satu penopang kehidupan. Namun, seiring berkembangnya teknologi, beras kini dikelompokkan menjadi beberapa tipe. Salah satunya beras organik. Hakekatnya apa itu beras organik dan apa manfaat beras organik bagi tubuh? Simak ulasan berikut.
Beras organik adalah macam beras yang bebas bahan kimia, mulai dari penanaman sampai pemanenan. Pada praktiknya, padi-padi tidak dibumbui dengan pupuk-pupuk bahan kimia namun dengan pupuk-pupuk natural seperti pupuk kompos. Kecuali itu, pemberantas hama yang dipakai juga pemberantas hama natural sehingga padi bisa tumbuh subur dan ramah lingkungan. Lalu apa manfaat beras organik bagi kesehatan tubuh? Sebagai beras yang tak menerapkan bahan kimia dalam pengerjaan penanamannya, beras organik tentu mempunyai keunggulan dibandingi beras pada biasanya. Manfaat pertama adalah menjaga kesehatan jantung. Beras organik mempunyai kandungan zat gizi yang lebih proporsional manfaat beras hitam sehingga membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Manfaat kedua dari mengkonsumsi beras organik merupakan mencegah penyakit diabetes. Kadar gula pada beras organik dapat dikatakan sangat rendah. Hal ini tentu amat menguntungkan sebagai upaya pencegahan dari penyakit diabetes. Kecuali itu, beras organik juga bisa membantu menurunkan kandungan gula dalam darah yang terlalu tinggi. Manfaat ketiga ialah membantu proses diet. Kandungan karbohidrat dalam beras organik benar-benar tinggi. Hal ini bisa membuat Anda merasa cepat kenyang seandainya mengonsumsi nasi organik. Jadi bagi Anda yang sedang menjalani pelaksanaan diet, lebih baik pakai beras organik sebagai menu diet. Manfaat keempat adalah menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Zat gizi lemak pada beras organik amat rendah. Sehingga dapat membantu mengatur kadar kolesterol dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat memicu atherosklerosis yang tak bagus bagi kesehatan. Itulah beberapa manfaat beras organik bagi kesehatan tubuh. Pada lazimnya beras organik lebih sehat dan lebih aman dikonsumsi dibandingkan dengan beras-beras awam atau bukan beras organik.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2019
Categories |